Образ жизни

Йога в Самаре: как не завязаться в узел

3 августа - ИА РС (РегионСамара): Проанализировали студии города и собрали всю информацию

 

Йога стала популярной не только в центре столицы, но и в регионах. Вбив в поисковике «йога в Самаре» выскочит множество ссылок на вкус и цвет. А точнее на стиль. В городе представлены практически все виды йоги. Но самая распространенная — хатха: основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов.

Но как же выбрать нужный клуб из множества? Основываясь на отзывах занимающихся и рекомендациях специалистов, выбрали достойные варианты.

 

Клуб йоги «Раде»

В двух залах на двенадцатом этаже ждут как любителей, так и профессионалов. Помимо хатха-йоги можно записаться на занятия со своим чадом — постнатальная йога и занятия для беременных. Главное отличие студии «Радэ» от других — это йога в гамаках (антигравитационная йога). Из других возможностей Йога Y23, Дан-Хак.

Если не готовы пойти на занятие сами или же ходите и не нарадуетесь, то можете приобрести подарочный сертификат для друга.

Стоимость разового посещения: 350/400 руб. (при первом посещении занятия необходимо предварительно зарегистрироваться у инструктора, на занятие к которому планируете пойти).

Адрес: Московское шоссе, 4, строение 9, т.ц. Биг Бен, 12 этаж, офис 1211

Сайт: http://radeyoga.ru/about/

 

Центр йоги «Намасте»

Если вы хотите максимально погрузиться в атмосферу, «Намасте» подходящий вариант. Стены центра расписаны тематическими рисунками.

Большой плюс — наличие шкафчиков с замком и душевых кабин.

На выбор три вида йоги: хатха-йога, йоготерапия позвоночника, йоготерапия репродуктивной системы. На занятие можно придти с детьми.

Стоимость разового посещения: 350руб.

Адрес: ул. Молодогвардейская, 131.

Сайт: https://new.vk.com/namaste063

 

 «Yoga place Namo»

Namo студия одна из самых известных в Самаре студий, специализирующихся на кундалини-йоге. Она расширяется и открывает второе помещение. Открытие запланировано на август. Обещают, что будет сауна, массажный кабинет и эко-ресторан.

У студии много преподавателей и если один не пришелся по душе, можно перейти к другому. Это абсолютно естественный процесс — выбор своего учителя и наставника. Если боитесь идти в группу или хотите более тщательной работы, есть возможность записаться на  индивидуальные тренировки. О времени и условиях нужно договариваться с конкретным преподавателем.

Стоимость разового посещения: 300/400 руб.

Адреса: ул. Фрунзе,17б, Революционная 70, литер 1, этаж 1

Сайт: http://yoganamo.ru

 

Студия «ULYANAYOGA»

Занятия проводится в студии «Loft Room», но по желанию группы, проводятся на улице. Эта студия отличается тем, что делает регулярные йога-вылазки. Например, в сети есть ролик, на котором любители йоги делали 108 Сурья-намаскар (приветствие солнца) на крыше. пригласили Лидию Игольников — музыкантку с инструментом ханг, чайную «территория правильных напитков». Занятия в студии ULYANAYOGA становятся больше, что просто занятиями — это похоже на встречу с семьей. После занятий все надолго забываются за разговорами и чаем. Часто делаются тематические вечера и приглашаются мастера для мастер-классов и лекций.

Новички занимаются вместе со всеми, но в упрощенном режиме.

Стоимость разового посещения: 300 руб.

Адрес: Алексея Толстого, 75, 4 этаж.

Сайт: https://new.vk.com/ulyanayoga

 

Центр «Равновесие»

Центр специализируется на индивидуальных занятиях йогой. Иногда набираются группы от 8 до 15 человек. Преимущество этой студии в большом количестве локаций — есть возможность выбрать свой район.

Стоимость обговаривается с преподавателем.

ул.Агибалова 68, офисный центр Биг Бен — Московское шоссе, 4 строение 9, 3 этаж, зал 1301; 6 просека 153, Мичурина 126

Сайт: http://yogabalans.ru

 

Натела СУЛАКВЕЛИДЗЕ 

 

 

СООБЩИТЬ НОВОСТЬ
Хотите поделиться интересной новостью или проблемой?
Связаться с нами можно несколькими способами. Выберите наиболее подходящий вариант ниже
Ваш вклад поможет создать полную картину событий в городе.
Регион Самара