Цифра дня: 20% самарцев ведут здоровый образ жизни
Об этом сообщает РБК со ссылкой на доклад Росстата. Наиболее высокий процент граждан, ведущих здоровый образ жизни, был зафиксирован в Ингушетии, Крыму и Адыгее. В среднем каждый восьмой россиянин придерживается ЗОЖ.
В десятку лидеров вошла Самарская область, заняв девятое место.
По Росстату основными условиями ведения ЗОЖ являются:
отсутствие курения;
потребление овощей и фруктов ежедневно в количестве не менее 400 г;
адекватная физическая активность (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю);
нормальное потребление соли (не выше 5 г в сутки);
употребление алкоголя не более 168 г чистого спирта в неделю для мужчин и не более 84 г для женщин.
Регионом с наиболее низкой долей жителей, ведущих ЗОЖ, стал Чукотский автономный округ. Далее — Тува, Ненецкий автономный округ, Хабаровский край и Забайкальский край.
По мнению опрошенных изданием экспертов, низкий процент граждан, придерживающихся ЗОЖ в России, обусловлен потреблением овощей и фруктов и, в случае с Чукоткой, аномальными природными условиями. По словам аналитиков, для очень большого количества российских семей свежие фрукты и овощи недоступны.
