Самарцам предлагают сдать ГТО

5 сентября, в ближайшую пятницу, в Самаре на стадионе «Локомотив» состоится сдача нормативов комплекса «Готов к труду и обороне», в которой сможет принять участие любой желающий.

Чтобы получить золотой или серебряный значок ГТО, жителям города предлагают сдать следующие нормативы:

— бег на короткую дистанцию (60 м, 100 м);

— бег на длинную дистанцию (400 м, 500 м, 800 м, 1000 м, 2000 м, 3000 м);

— стрельба;

— подтягивание на перекладине (муж.)/поднимание прямых ног до угла 90 градусов в висе на перекладине (жен.);

— сгибание и разгибание рук в упоре лежа (муж.)/ подъем туловища из положения лежа (жен.);

— прыжок в длину с места;

— метание гранаты.

Пётр ВОСКРЕСЕНСКИЙ