Самарские пенсионеры успешно сдали экзамены по ушу. Летом этого года в областном центр стартовал проект «Здоровье пожилых: перезагрузка». Пенсионеры смогли посещать бесплатные занятия по ушу и китайской гимнастике. Равнодушными к проекту и своему здоровью не остались 80 человек в возрасте от 55 до 86 лет. Инструктора Самарской федерации ушу обучали горожан эффективным методикам по оздоровлению и восстановлению своего тела. После тренировок, которые проходили все это время два раза в неделю, пожилым горожанам пришлось пройти аттестацию. Все пенсионеры успешно сдали комплекс упражнений «восемь кусков парчи». «Начать заниматься ушу можно и нужно в любом возрасте. И наши пожилые участники проекта это доказали. Но они не только хорошо изучили теорию и практику ушу и поправили свое здоровье. Совместные тренировки также способствовали их общению и новым знакомствам», - отметила руководитель проекта Светлана Звягинцева. По материалам пресс-службы Самарской федерации ушу. Виктория ИВАНОВА ivanova@regionmedia.ru
26 декабря - ИА РС (РегионСамара): Молодому поколению Самары следует брать пример у пенсионеров
Самарские пенсионеры успешно сдали экзамены по ушу. Летом этого года в областном центр стартовал проект «Здоровье пожилых: перезагрузка». Пенсионеры смогли посещать бесплатные занятия по ушу и китайской гимнастике. Равнодушными к проекту и своему здоровью не остались 80 человек в возрасте от 55 до 86 лет. Инструктора Самарской федерации ушу обучали горожан эффективным методикам по оздоровлению и восстановлению своего тела.
После тренировок, которые проходили все это время два раза в неделю, пожилым горожанам пришлось пройти аттестацию. Все пенсионеры успешно сдали комплекс упражнений «восемь кусков парчи». «Начать заниматься ушу можно и нужно в любом возрасте. И наши пожилые участники проекта это доказали. Но они не только хорошо изучили теорию и практику ушу и поправили свое здоровье. Совместные тренировки также способствовали их общению и новым знакомствам», — отметила руководитель проекта Светлана Звягинцева.
По материалам пресс-службы Самарской федерации ушу.
