Ирина Окунева, врач-методист отделения медицинской профилактики Самарского областного клинического онкологического диспансера, призывает проводить профилактику стрессовых состояний. По мнению специалиста, положительный эмоциональный настрой важен для здоровья человека. Источник фото: freepik Если человек научится расслабляться, переключать внимание на какие-то позитивные вещи, то это принесет ощутимую пользу его здоровью. Путешествия, походы в театр, музеи, общение с близкими - все это и многое другое помогает человеку в стрессовой ситуации. Также, по словам медика, регулярная физическая активность значительно улучшает показатели здоровья. Врач отмечает, что употребление алкоголя никак не поможет в решении проблем. Спиртное, как лекарство от печали, опасно. Безопасной дозы не существует. А вот риск различных заболеваний может со временем увеличиться.
Врач Окунева из Самары рассказала, как предотвратить стресс и продлить жизнь
5 апреля - ИА РС (РегионСамара): Положительный эмоциональный настрой важен для здоровья человека
Фото: Freepik (freepik)
Ирина Окунева, врач-методист отделения медицинской профилактики Самарского областного клинического онкологического диспансера, призывает проводить профилактику стрессовых состояний. По мнению специалиста, положительный эмоциональный настрой важен для здоровья человека.
Источник фото: freepik
Если человек научится расслабляться, переключать внимание на какие-то позитивные вещи, то это принесет ощутимую пользу его здоровью. Путешествия, походы в театр, музеи, общение с близкими — все это и многое другое помогает человеку в стрессовой ситуации. Также, по словам медика, регулярная физическая активность значительно улучшает показатели здоровья.
Врач отмечает, что употребление алкоголя никак не поможет в решении проблем. Спиртное, как лекарство от печали, опасно. Безопасной дозы не существует. А вот риск различных заболеваний может со временем увеличиться.
