При наведении порядка в доме важно не упустить места, где активнее всего размножаются бактерии и плесень — они способны вызвать аллергии и простуды. Регулярная уборка критически важна, поскольку даже обычная пыль содержит патогены и аллергены, подрывающие иммунитет и общее самочувствие.
Медицинский эксперт московской лаборатории Роман Иванов рассказал порталу «Доктор Питер» о правильной организации уборки. По его словам, первым делом нужно составить план, разделив квартиру на зоны для обработки в разные дни — это поможет избежать излишней нагрузки на организм.
Ключевой момент успешной уборки — тщательная обработка скрытых мест в ванной и кухне, где скапливается максимум бактерий, включая опасные патогены. Начинать рекомендуется с ванной комнаты из-за повышенной влажности, способствующей росту плесени.
Особое внимание следует уделить стыкам между плиткой, душевой занавеске, трубам и сливам. Обязательно продезинфицировать зубные щетки, очистить раковину и зеркало, убрать плесень из вентилятора. Эксперт рекомендует регулярное проветривание квартиры, особенно при проблемах с вентиляцией в ванной.
Кухня — еще один рассадник микробов. Врач советует регулярно размораживать холодильник и избавляться от просроченных продуктов. Важно часто менять кухонные губки. Для очистки микроволновки достаточно разогреть в ней воду с лимонным соком. Плиту и духовку мыть проверенными чистящими средствами.
В гостиной и спальне важно бороться с пылью. Мебель обрабатывать специальными средствами против пылевых клещей и других микроорганизмов. Не игнорировать углы и плинтусы, где скапливается много пыли. Шторы стирать регулярно или сдавать в химчистку.
Важно: исследования показывают, что в непроветриваемом помещении концентрация вредных веществ, токсинов и аллергенов минимум в три раза превышает уличные показатели.
Фото: нейросеть
