Врач из Самары Мартынова предложила советы по сохранению зрения во время учебы
Врач из Самары Мартынова предложила советы по сохранению зрения во время учебы
Уже в следующий понедельник начинается новый учебный год, и дети снова столкнутся с повышенными нагрузками на зрение в школе. Ирина Мартынова, офтальмолог из больницы Середавина, поделилась рекомендациями, как минимизировать риски ухудшения зрения. По словам доктора, прежде всего важно регулярно проходить осмотры у офтальмолога, особенно если в семье есть люди с близорукостью, дальнозоркостью или другими нарушениями […]
Уже в следующий понедельник начинается новый учебный год, и дети снова столкнутся с повышенными нагрузками на зрение в школе. Ирина Мартынова, офтальмолог из больницы Середавина, поделилась рекомендациями, как минимизировать риски ухудшения зрения. Источник фото: Freepik (freepik) По словам доктора, прежде всего важно регулярно проходить осмотры у офтальмолога, особенно если в семье есть люди с близорукостью, дальнозоркостью или другими нарушениями зрения. Также крайне важно правильно организовать рабочее место ребенка, обеспечив достаточное освещение. Нельзя забывать и о правильной осанке ученика. Родителям следует постоянно контролировать расстояние, на котором ребенок читает и пишет. Важно делать регулярные перерывы в учебе и выполнять специальную зрительную гимнастику. Кроме того, необходимо следить за тем, чтобы в рационе ребенка всегда были достаточно витаминов группы А, С, Е и полезных микроэлементов. Ранее сообщалось, что жителям Самары рассказали, как помочь ребенку психологически подготовиться к школе.
Врач из Самары Мартынова предложила советы по сохранению зрения во время учебы
28 августа - ИА РС (РегионСамара): Крайне важно правильно организовать рабочее место ребенка, обеспечив достаточное освещение
Источник фото: Freepik (freepik)
Уже в следующий понедельник начинается новый учебный год, и дети снова столкнутся с повышенными нагрузками на зрение в школе. Ирина Мартынова, офтальмолог из больницы Середавина, поделилась рекомендациями, как минимизировать риски ухудшения зрения.
Источник фото: Freepik (freepik)
По словам доктора, прежде всего важно регулярно проходить осмотры у офтальмолога, особенно если в семье есть люди с близорукостью, дальнозоркостью или другими нарушениями зрения. Также крайне важно правильно организовать рабочее место ребенка, обеспечив достаточное освещение. Нельзя забывать и о правильной осанке ученика.
Родителям следует постоянно контролировать расстояние, на котором ребенок читает и пишет. Важно делать регулярные перерывы в учебе и выполнять специальную зрительную гимнастику. Кроме того, необходимо следить за тем, чтобы в рационе ребенка всегда были достаточно витаминов группы А, С, Е и полезных микроэлементов.
Ранее сообщалось, что жителям Самары рассказали, как помочь ребенку психологически подготовиться к школе.
