Красота и здоровье

Прогнать плохое настроение, а заодно и простудные заболевания, помогут простые советы.

Нагрузки Если вы полдня проводите на ногах, например, работая продавцом, парикмахером или учителем, т. е. длительно находитесь

Что же делать, чтобы справиться с профессиональным выгоранием?

Главные принципы правильного утреннего пробуждения, которые помогут быть бодрой весь день

В мире есть два типа людей: ранние пташки и другие.  Жаворонки и совы,  если уж совсем перейти на птичий язык.

Пребывание на солнце полезно — в организме вырабатывается витамин D

Любой, кто пьет алкоголь «по случаю», знает, что пиво, вино или крепкие спиртные напитки часто вызывают сонливость.

С наступлением зноя многие отказываются от завтрака, обеда и ужина, довольствуясь чистой водой и легким фруктовым перекусом.

В их числе 1276 детей в возрасте до 17 лет

Всего в Самарском регионе сейчас проживают более 35 тысяч людей с ВИЧ