Красота и здоровье

В мире есть два типа людей: ранние пташки и другие.  Жаворонки и совы,  если уж совсем перейти на птичий язык. Если вы сова, подъем спозаранку для вас — это адова пытка. Вы не раз нажмете кнопку «отложить» на будильнике, чтобы вскочить за 20 минут до выхода, и в конечном...
Любой, кто пьет алкоголь «по случаю», знает, что пиво, вино или крепкие спиртные напитки часто вызывают сонливость. Более того, ряд социологических опросов показывает, что порядка 20% людей время от времени «пропускают стаканчик» в качестве снотворного. Алкоголь,...
С наступлением зноя многие отказываются от завтрака, обеда и ужина, довольствуясь чистой водой и легким фруктовым перекусом. Такой резкий переход от полноценного питания к практически голоданию может серьезно навредить здоровью. Вода и «водная» еда Вековое правило –...

Всего в Самарском регионе сейчас проживают более 35 тысяч людей с ВИЧ

Сидячий образ жизни,  много сидите  за компьютером, тогда неудивительно, что вскоре может заболеть шея. Вовремя примите меры! Работа за компьютером заставляет нас неподвижно держать голову. Это происходит за счет статического напряжения мышц шеи. И такая статическая...

Данные  вещества обладают слабительным эффектом, что приводит к расстройству ЖКТ

Совет 1. 10 минут в день уделяйте разминке всего тела и легкой растяжке Если вы проводите много часов в вынужденной сидячей позе, то хотя бы 1 раз в день отвлекитесь на то, чтобы размять корпус, шею и ноги легкими и простыми упражнениями, добавив в конце еще пару – на...
Подписаться на рассылку:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: