Медработники напоминают: зимние купания могут быть опасны для здоровья. Для определённых категорий населения – беременных женщин, детей, пациентов, имеющих хронические заболевания, а также лиц с признаками простуды, — купание в ледяной проруби абсолютно противопоказано и является серьезным риском. Главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Муравецдал рекомендации жителям.
«Такое купание не стоит рассматривать как закаливание. Водные закаливания нужно начинать летом. Они подразумевают постепенность, непрерывность, общедоступность. А ледяное купание раз в году не соответствует ни одному этому пункту. Для неподготовленных людей все это довольно опасно», — напомнил Александр Муравец.
К абсолютным противопоказаниям для купания в проруби относят:
— Любые болезни мочеполовой сферы, особенно почек
— Заболевания сердца и сосудов, в том числе перенесенные инсульты и инфаркты
— Болезни опорно-двигательного аппарата
— Даже незначительные заболевания лёгких и бронхов
— Любые лихорадочные состояния
— Любые недомогания
— Кожные заболевания
— Купание в проруби недопустимо для детей и беременных женщин
«Купание в ледяной воде – экстремальная нагрузка для организма. Если есть слабое место: перенесенное заболевание или хроническая болезнь, то погружение в прорубь может привести к серьезным осложнениям», — подчеркнул главный врач областного центра общественного здоровья и медпрофилактики.
Всем, кто все же практикует закаливания в зимний период и погружения в ледяную воду, медработники также рекомендуют соблюдать элементарные правила, чтобы не навредить здоровью.
«Если есть твердое решение окунуться в прорубь, то необходимо это делать только в специально подготовленных местах. Также надо подготовить одежду, которую можно быстро надеть и снять, должно быть несколько слоев. За час-полтора надо плотно поесть, и обязательно взять с собой термос с горячим чаем и заряженный мобильный телефон. Категорически не рекомендую погружаться с головой, это вдвойне опасно. Важно помнить: алкоголь и переохлаждение недопустимы. Алкоголь на морозе убивает. Человек может получить серьезные повреждения внутренних органов, усугубит свое состояние и к тому же потеряет контроль над собой. А это очень опасно», — отметил Александр Муравец.
