5 сентября, в ближайшую пятницу, в Самаре на стадионе «Локомотив» состоится сдача нормативов комплекса «Готов к труду и обороне», в которой сможет принять участие любой желающий.
Чтобы получить золотой или серебряный значок ГТО, жителям города предлагают сдать следующие нормативы:
— бег на короткую дистанцию (60 м, 100 м);
— бег на длинную дистанцию (400 м, 500 м, 800 м, 1000 м, 2000 м, 3000 м);
— стрельба;
— подтягивание на перекладине (муж.)/поднимание прямых ног до угла 90 градусов в висе на перекладине (жен.);
— сгибание и разгибание рук в упоре лежа (муж.)/ подъем туловища из положения лежа (жен.);
— прыжок в длину с места;
— метание гранаты.
Пётр ВОСКРЕСЕНСКИЙ
