Заведующий консультативно-диагностическим отделением Самарского областного кожно-венерологического диспансера Евгений Жирнов поделился рекомендациями о том, как защитить кожу в холодное время года.
Врач отметил, что в условиях низких температур важно умываться теплой водой. Резкие температурные изменения, по его словам, оказывают негативное влияние на состояние гидролипидного барьера кожи. Эксперт обратил внимание на необходимость достаточного потребления жидкости, сбалансированного питания и приема витаминов.
Даже в солнечные зимние дни следует использовать средства с SPF-защитой, так как ультрафиолет продолжает воздействовать на кожу. Оптимальное время для очищения и увлажнения – вечер. Для этих целей лучше выбирать мягкие продукты и кремы с высоким содержанием липидов, особенно тем, кто имеет сухую и чувствительную кожу.
Для ухода за руками рекомендуются плотные кремы с маслами и пантенолом, а для губ – защитные бальзамы. В морозные дни не стоит тереть кожу, чтобы избежать мелких травм. Врач также посоветовал установить в доме увлажнитель воздуха, который помогает предотвратить пересушивание и, соответственно, излишнюю сухость кожи.
Напоминаем, что сильные морозы в Самарской области ослабнут к середине недели.
Фото сгенерировано нейросетью
