С приходом осени многие замечают, что волосы начинают выпадать сильнее.
Это часто естественная реакция организма на смену сезона, стресс и нехватку витаминов. Одним из простых и эффективных способов поддержать шевелюру в этот период является использование тиамина — витамина B1.
Почему именно витамин B1?
Тиамин играет ключевую роль в клеточном метаболизме, а для волос его польза заключается в следующем:
- Улучшает питание фолликулов, усиливая приток крови и кислорода к коже головы.
- Укрепляет структуру волоса от корня, делая его более устойчивым к ломкости.
- Регулирует работу сальных желез, помогая бороться с излишней жирностью у корней.
- Способствует пробуждению «спящих» луковиц, стимулируя рост новых волос.
Как правильно применять: два проверенных способа
Перед первым использованием обязательно проведите тест на аллергию, нанеся разведённое средство на кожу за ухом.
Способ 1. Добавление в шампунь (для лёгкого ухода)
- Во время второго намыливания капните 3–5 капель содержимого ампулы в порцию шампуня на ладони.
- Вспеньте смесь у корней волос, помассируйте кожу головы 1–2 минуты.
- Тщательно смойте тёплой водой.
Способ 2. Тоник для кожи головы (для интенсивного воздействия)
- Содержимое одной ампулы (1 мл) разведите в 50 мл чистой воды или травяного отвара (крапива, ромашка).
- После мытья головы нанесите раствор по проборам на влажную кожу, легкими втирающими движениями.
- Не смывайте. Дайте высохнуть естественным образом или уложите волосы как обычно.
Рекомендуемый режим и чего ждать
- Регулярность: Применяйте 1–2 раза в неделю.
- Курс: 1,5–2 месяца, затем сделайте перерыв на месяц.
- Результат: Через 3–4 недели вы, вероятно, заметите, что на расчёске остаётся меньше волос, у корней появится здоровый объём, а вдоль проборов может возникнуть новый «пушок» — признак активизации роста.
Важные предостережения
- Не является панацеей. Метод эффективен при сезонном и умеренном выпадении, вызванном стрессом или авитаминозом. При сильном выпадении, очаговой алопеции или подозрении на гормональные нарушения необходима консультация трихолога или врача.
- Используйте свежий раствор. Содержимое вскрытой ампулы или приготовленный тоник не храните — эффективность быстро снижается.
- Комплексный подход. Тиамин — отличный помощник, но не отменяет необходимости сбалансированного питания, бережного мытья и защиты волос от термического воздействия.
Этот метод ценится за свою доступность и простоту. При регулярном и терпеливом применении витамин B1 может стать хорошей поддержкой для ваших волос в сложный осенний период, пишет новостной портал.
Фото: nrnews.ru
