Без муки, масла и сахара, а съедают первым: бананово-овсяный десерт, который подходит для завтрака и перекуса

Без муки, масла и сахара, а съедают первым: бананово-овсяный десерт, который подходит для завтрака и перекуса

Этот десерт — идеальный компромисс между нежной текстурой классического кекса и полезными ингредиентами.

Овсянка и банан делают его влажным и сытным, а какао и шоколадная глазурь дарят настоящее удовольствие. Простой процесс приготовления не потребует особых навыков.

Ингредиенты

Для теста:

  • Овсяные хлопья быстрого приготовления — 1 стакан (250 мл)
  • Молоко — 1 стакан (250 мл)
  • Спелые бананы — 2 шт.
  • Куриные яйца — 2 шт.
  • Какао-порошок — 30 г
  • Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
  • Фисташки (или грецкие орехи, фундук) для посыпки — 50 г

Для шоколадной глазури:

  • Шоколад (молочный или тёмный) — 100 г
  • Молоко — 50 мл

Пошаговый рецепт

1. Подготовьте овсяную основу.
В глубокой миске залейте овсяные хлопья стаканом горячего молока. Оставьте на 10–15 минут, чтобы хлопья набухли, впитали жидкость и стали мягкими.

2. Создайте бананово-шоколадную смесь.
В отдельной посуде разомните бананы вилкой до состояния однородного пюре. Добавьте к бананам яйца, какао-порошок и разрыхлитель. Тщательно перемешайте всё до получения ровного цвета и консистенции.

3. Соедините компоненты теста.
В банановую массу выложите набухшие овсяные хлопья. Аккуратно перемешайте ингредиенты — у вас получится довольно густое, однородное тесто тёмного цвета.

4. Испектите основу.
Разогрейте духовку до 180°C. Форму для выпечки (примерно 20х10 см) смажьте маслом и застелите дно пергаментом. Переложите тесто в форму, разровняйте лопаткой и щедро посыпьте дроблёными фисташками или другими орехами.
Выпекайте 35–40 минут. Проверьте готовность деревянной шпажкой: она должна выходить из кекса сухой. Готовую выпечку достаньте из духовки и дайте полностью остыть в форме.

5. Приготовьте глазурь и завершите десерт.
На водяной бане или в микроволновой печи растопите шоколад, смешанный с молоком, до гладкости. Остывший кекс извлеките из формы, переложите на блюдо и равномерно полейте тёплой шоколадной глазурью.

Дайте глазури слегка застыть — и можно подавать. Этот кекс хорош и тёплым, и полностью остывшим. Он станет прекрасным завершением семейного ужина или ароматным дополнением к утреннему кофе пишет новостной портал.

Фото: nrnews.ru

Что будем искать? Например,Человек

Сайт использует файлы cookie. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете своё согласие с политикой использования файлов cookie и сервиса Яндекс.Метрика.