В конце октября 2025 года россиян ждет небольшое испытание — шестидневная рабочая неделя. Она продлится с 27 октября по 1 ноября.
Причина проста: праздничные выходные, приуроченные ко Дню народного единства (4 ноября), сдвигают график, и часть отдыха переносится на субботу.
Чтобы нагрузка не показалась слишком тяжелой, 1 ноября будет сокращенным днем — трудиться предстоит на час меньше. После этого всех ждут три дня отдыха подряд — с 2 по 4 ноября.
Почему меняется график
Такие переносы регулируются Постановлением Правительства РФ. Его цель — уравновесить количество рабочих и выходных дней в году, чтобы сохранить установленную норму рабочего времени.
Для большинства организаций переход к шестидневке будет обязательным. Исключения касаются лишь тех, где трудовой процесс нельзя прервать: например, больниц, аварийных служб или предприятий с круглосуточным производством.
Как подготовиться к длинной неделе
Шестидневка — это не только плюс один день работы, но и дополнительная нагрузка для организма. Врачи и психологи советуют не воспринимать ее как стресс, а просто немного перестроить привычный ритм.
Вот несколько советов, которые помогут пройти этот период спокойно:
- Планируйте заранее. Разбейте дела по приоритетам, чтобы не тащить все задачи в последние дни.
- Берегите силы. Сон и полноценное питание важнее, чем попытки «успеть все».
- Проводите короткие перерывы. Даже пять минут тишины или прогулки помогут сохранить концентрацию.
- Подготовьтесь к простуде. Осень — сезон вирусов. Врач напоминает о четырех базовых правилах защиты от простуды и гриппа: проветривайте помещение, мойте руки, пейте достаточно воды и избегайте переохлаждения.
Что ждать после шестидневки
Зато потом — заслуженный отдых. Три праздничных дня позволят восполнить силы, съездить к родным или просто выспаться без будильника.
Так что длинная неделя — лишь временная мера, а впереди уже виднеются выходные, которые можно провести с удовольствием, сообщает новостной портал.
Фото: nrnews.ru
