Виды шоколада, в которых имеется пальмовое масло. Рейтинг нутрициолога

Виды шоколада, в которых имеется пальмовое масло. Рейтинг нутрициолога

Когда вы разворачиваете обёртку шоколадки, первое, что приходит на ум, — её неповторимый вкус, тающий во рту.

Но за этим удовольствием скрывается неочевидная правда: многие производители давно заменили дорогое какао-масло дешёвым аналогом — пальмовым маслом. Почему это стало нормой и как не ошибиться в выборе?

Почему производители полюбили пальмовое масло?

Этот ингредиент — настоящая палочка-выручалочка для пищевой промышленности:
✔ Дёшево — себестоимость ниже, чем у какао-масла.
✔ Долго хранится — продлевает срок годности продуктов.
✔ Придаёт гладкую текстуру — делает шоколад пластичным и блестящим.

Но за кажущейся выгодой кроются серьёзные минусы:

1. Влияние на здоровье

Пальмовое масло содержит насыщенные жиры, которые могут повышать уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). Регулярное употребление таких продуктов связывают с риском сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Экологическая катастрофа

Для плантаций масличных пальм вырубают тропические леса, что приводит:

  • К исчезновению орангутанов и других животных.
  • К увеличению выбросов CO₂ из-за уничтожения «лёгких планеты».

3. Обман потребителей

Некоторые бренды маскируют пальмовое масло под расплывчатыми названиями:

  • «Растительные жиры»
  • «Кондитерский жир»
  • «Заменяет какао-масло»

Как отличить настоящий шоколад от подделки?

Читайте состав

  • Хороший знак: какао-масло на первом месте.
  • Тревожный сигнал: «пальмовое масло», «растительные жиры» в начале списка.

Обращайте внимание на цену

Настоящий шоколад не может стоить дёшево — какао-бобы дорогие. Если плитка по цене ниже 100 рублей, скорее всего, в ней есть заменители.

Проверяйте маркировку

  • «Тёмный шоколад» — должен содержать не менее 40% какао.
  • «Молочный шоколад» — от 25% какао-продуктов.
  • «Белый шоколад» — если вместо какао-масла указаны растительные жиры, это не шоколад, а кондитерская плитка.

Кто виноват? Разбор популярных брендов

Бренд Есть ли пальмовое масло? Где прячется?
Alpen Gold Да В начинках, белом шоколаде
Nestle Да (Кит-Кат, Несквик) В глазури, кремах
«Алёнка» В некоторых вариантах В начинках, бюджетных линейках
Mars Да (Сникерс, Твикс) В карамели, нуге
Ferrero Частично (Киндер, Рафаэлло) В начинках

5 проверенных марок без пальмового масла

  1. Ritter Sport (Германия) — эталон качества.
  2. «Коммунарка» (Беларусь) — горький шоколад с чистым составом.
  3. «Вдохновение» («Красный Октябрь») — конфеты без «пальмы».
  4. Merci (Германия) — премиальный вкус без компромиссов.
  5. «Спартак» (Беларусь) — классика советского качества.

Что делать, если хочется и вкусно, и безопасно?

Выбирайте шоколад с маркировкой «органик» — в нём гарантированно нет заменителей.
Готовьте дома — домашний шоколад из какао-масла, мёда и орехов полезнее магазинного.
Поддерживайте честных производителей — чем больше людей откажется от «пальмы», тем быстрее изменится рынок.

Вывод: шоколад должен оставаться шоколадом

Не все плитки одинаково полезны. Одни делаются для прибыли, другие — для удовольствия и пользы. Если вы хотите наслаждаться настоящим вкусом, а не смесью сахара и дешёвых жиров, внимательно изучайте этикетки. Ведь хороший шоколад — это не просто сладость, а маленькая роскошь, которую стоит выбирать осознанно, пишет источник.

Фото: nrnews.ru

Что будем искать? Например,Человек

Сайт использует файлы cookie. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете своё согласие с политикой использования файлов cookie и сервиса Яндекс.Метрика.