Сладкая, сочная и ароматная — дыня по праву считается одним из любимейших летних лакомств. Но даже у такой приятной на вкус ягоды есть свои «вредные» комбинации.
Некоторые продукты в паре с дыней могут сыграть с пищеварением злую шутку. Что именно не стоит есть вместе с этим фруктом — рассказываем ниже.
1. Алкоголь (особенно пиво)
Кажется, бокал холодного пива и долька дыни — идеальный дуэт для жаркого дня? Увы, нет.
Дыня богата водой и сахарами, а пиво, напротив, может усиливать обезвоживание и сбивать работу желудка. В сочетании эти два продукта нередко вызывают вздутие, дискомфорт, а иногда и полноценное расстройство кишечника. Особенно опасно сочетание с белым вином — оно ускоряет процессы брожения, и пища «бродит» прямо в желудке.
2. Кисломолочные напитки и молоко
Йогурт, кефир, простокваша — полезные сами по себе, но в паре с дыней могут подпортить летний день.
Организм просто не успевает переварить оба продукта сразу, особенно если дыню съели на десерт. В результате — расстройство пищеварения, вздутие или даже диарея. Лучше выдержать паузу хотя бы в пару часов между этими приёмами пищи.
3. Мёд и другие продукты пчеловодства
Мёд с дыней кажется сладкой и безобидной комбинацией, но врачи предупреждают: она может быть опасной.
Сладкие волокна дыни, покрытые густым мёдом, трудно перевариваются, особенно если съесть их натощак. В некоторых случаях это приводит к кишечным застоям или даже формированию каловых камней. Лучше наслаждаться этими продуктами по отдельности.
4. Сырые овощи
Дыня — продукт с высоким содержанием сахаров и воды. Если сочетать её с большим количеством свежих овощей (огурцы, помидоры, капуста и др.), кишечнику приходится работать на износ.
Такой «витаминный перегруз» часто заканчивается спазмами, метеоризмом и другими неприятными ощущениями.
Что насчёт воды?
Многие до сих пор считают, что после дыни нельзя пить воду. На самом деле, это заблуждение.
Если плод свежий и качественный, вода не вызовет никакой «бури» в животе. Проблемы возникают только при нарушении условий хранения дыни или её недозрелости.
Совет напоследок:
Если вы решили устроить себе дынный перекус — не стоит мешать его ни с чем. Это тот случай, когда фрукт лучше всего усваивается «в одиночестве», без компота, без салатов, без мёда и без напитков, пишет источник.
Фото: nrnews.ru
