С возрастом наше тело проходит через множество изменений — и далеко не все из них заметны снаружи.
Один из таких тонких, но ощутимых признаков — специфический запах кожи, который часто ассоциируется со старением. Но откуда он берётся, и можно ли его избежать?
Виновник — 2-ноненаль
После 40 лет кожа начинает активнее выделять жирные кислоты, но при этом снижается уровень антиоксидантов — тех самых веществ, которые раньше уравновешивали этот процесс. В результате на поверхности кожи образуется 2-ноненаль — органическое соединение с характерным устойчивым запахом. Он плохо смывается, задерживается на одежде и может вызывать дискомфорт у самого человека.
Но всё не так однозначно. Некоторые люди в пожилом возрасте почти не сталкиваются с этой проблемой, в то время как другие ищут способы избавиться от неприятного аромата. Почему так происходит? Точного ответа пока нет: учёные обсуждают возможную роль генетики, диеты, привычек ухода за кожей и даже микробиома.
Что можно сделать: простые меры для тела и комфорта
Хотя полностью избавиться от возрастных изменений невозможно, есть вполне реальные шаги, которые помогут сократить их проявления:
1. Пересмотрите рацион
Свежие овощи, ягоды, зелень, зелёный чай — всё это источники природных антиоксидантов, которые помогают замедлить процесс окисления и уменьшить выработку 2-ноненаля.
2. Уделите внимание уходу за кожей
Косметика с коэнзимом Q10, витаминами С и Е, мягкими очищающими средствами и увлажнителями — не прихоть, а необходимость. Особенно если кожа становится суше и чувствительнее.
3. Следите за водным балансом
Обезвоженная кожа может вырабатывать более концентрированный секрет — а значит, и запах станет заметнее. Пейте воду регулярно, особенно в жару или при повышенной физической активности.
4. Используйте натуральные средства
В Японии, например, при уходе за возрастной кожей часто используют экстракт хурмы. Она богата дубильными веществами и помогает нейтрализовать запах.
А если ничего не помогает?
Если проблема остаётся, стоит не стесняться обратиться к дерматологу. Иногда специфический запах может быть связан не только с возрастом, но и с обменными нарушениями, гормональными сбоями или заболеваниями печени. Самостоятельно ставить диагноз по запаху — путь в никуда.
И, наконец, любопытный факт: тот самый 2-ноненаль — не просто «враг с возрастом». Его родственные соединения входят в состав многих дорогих духов. Так что всё, как всегда, зависит от контекста и концентрации.
Человеческое тело — тонкий механизм, и оно меняется вместе с нами. Заметить это — нормально. И знать, что с этим делать, — полезно, пишет источник.
Фото: nrnews.ru
