Лето в городе без кондиционера — настоящее испытание.
Но даже если в вашей квартире нет спасительной сплит-системы, это ещё не повод страдать от духоты. Врач-педиатр Павел Бережанский предлагает простое, но рабочее решение, которое пригодится в самую жару: вентилятор + лёд или замороженная бутылка.
Как это работает
Суть метода простая. Вентилятор гонит тёплый воздух на лёд, тот тает и охлаждает поток. Воздух становится прохладнее и тяжелее, опускается вниз, а горячий поднимается. Получается лёгкая циркуляция, и в комнате действительно становится свежее.
Но есть нюансы. Если переборщить с охлаждением или поставить лёд слишком близко, можно получить неравномерную температуру: где-то жарко, а рядом уже зябко. Для людей с астмой или другими проблемами с дыханием избыток влажности — тоже не подарок.
Что лучше: лёд или бутылка?
Бережанский советует отказаться от россыпи кубиков и использовать замороженные пластиковые бутылки. Почему?
- Удобнее: Не тает лужами, ничего не проливается.
- Безопаснее: Нет резких скачков влажности.
- Мобильнее: Легко переносить из комнаты в комнату.
- Экономичнее: Просто убрал в морозилку — и снова в бой.
Чтобы не перегреться: что ещё можно сделать
Холодный воздух — хорошо, но это только половина дела. Вот ещё несколько вещей, которые стоит взять на вооружение:
- Закрывайте окна днём. Особенно если они выходят на солнечную сторону. Лучшая защита — плотные шторы или рулонные жалюзи со светоотражающим покрытием.
- Проветривайте ночью и рано утром. В это время воздух самый прохладный.
- Следите за влажностью. Слишком сухо — не дышится. Слишком влажно — парилка. Баланс важен.
- Пейте воду. Это не банальность, а жизненная необходимость в жару. Лучше понемногу, но регулярно.
- Охлаждайте себя, не только воздух. Мокрое полотенце на плечи или запястья, прохладный душ — простые приёмы, которые действительно помогают.
Что важно помнить
Метод с вентилятором и замороженной бутылкой — это не замена кондиционеру, а временная передышка. В небольшой комнате он вполне может дать ощутимый эффект. Но если температура на улице +35 и выше, этого может быть недостаточно.
Старайтесь не перегреваться, не спать под прямым потоком холодного воздуха и не увлекаться контрастами температур. Особенно если в доме дети или пожилые.
Иногда самые простые способы оказываются самыми надёжными. Попробуйте — и, возможно, в вашей квартире станет чуточку легче дышать, пишет источник.
Фото: nrnews.ru
