Мягкие, ухоженные пятки — это не только красиво.
Это удобно. Вы идёте — и не чувствуете стянутости, шероховатости, трещин. Шаг уверенный, походка лёгкая, настроение лучше. Хотите так же? Главное — регулярность и немного внимания к себе.
Вот пошаговая система, которая помогает держать кожу стоп в порядке. Ничего сверхсложного — только то, что работает.
1. Отшелушивание: убираем всё лишнее
Без этого не обойтись. Если не убрать ороговевшую кожу, крем просто не подействует.
Самый простой способ — пемза.
Действуйте сразу после ванны или душа, когда кожа распарена. Лёгкими круговыми движениями обработайте пятки. Не давите — пемза должна снимать только то, что и так отмирает.
Можно использовать скраб.
Подойдёт тот, где в составе есть морская соль, сахар или измельчённые косточки. Приятный бонус — лёгкий массаж и прилив крови к коже.
Хочется чего-то более мягкого? Попробуйте кислотный пилинг.
Средства с AHA-кислотами (например, молочной или гликолевой) действуют деликатно, но эффективно. Просто следуйте инструкции и избегайте солнца сразу после процедуры — кожа становится чувствительной.
2. Увлажнение: питание, которое работает
После любого отшелушивания коже нужно восполнение влаги.
Что делать:
- Нанесите питательный крем или мазь на чистую, чуть влажную кожу.
- Чтобы усилить эффект, наденьте тонкие хлопковые носки на ночь.
- Можно использовать вазелин или косметический парафин — они создают тонкую плёнку, удерживающую влагу. Работает просто, но отлично.
3. Маски для ног: домашние рецепты, которые приятно делать
Иногда коже нужно чуть больше. И здесь отлично работают простые маски. Например:
Маска с мёдом и маслом:
- 1 ст. л. мёда
- 1 ст. л. оливкового масла
- Пару капель лимонного сока
Нанесите смесь на пятки на 15–20 минут, затем смойте тёплой водой. Кожа станет мягче уже после первого раза.
Главное — не забывать о себе
Делайте уход за стопами 1–2 раза в неделю. Это не займёт много времени, но даст отличный результат. И не забывайте пить воду — сухая кожа часто начинается изнутри.
Регулярность — ваш лучший союзник. С ней пятки будут не просто мягкими, а по-настоящему здоровыми, пишет источник.
Фото: nrnews.ru
