Это ароматное растение, знакомое каждой хозяйке, способно на большее, чем просто придавать вкус блюдам.
Лавр – настоящий домашний доктор, который поможет справиться с простудой, очистит воздух и создаст уютную атмосферу.
Целебные свойства лавра
- Против простуды
- Облегчает дыхание при заложенности носа
- Смягчает кашель и помогает отхождению мокроты
- Уменьшает воспаление в горле
- Очищение воздуха
- Уничтожает болезнетворные бактерии
- Служит натуральным освежителем
- Отпугивает насекомых
- Для расслабления
- Тёплый древесный аромат снимает стресс
- Помогает при бессоннице
- Создает атмосферу уюта
Как использовать лавровый лист?
1. Ароматерапия при простуде
Подожгите сухой лист на огнеупорной поверхности (керамической тарелке или металлической миске). Дайте ему немного погореть, затем потушите – воздух наполнится целебными эфирными маслами (эвкалиптол, камфора).
2. Ингаляции
Залейте несколько листьев кипятком, накройтесь полотенцем и подышите 5–7 минут. Это поможет при кашле и насморке.
3. Натуральный освежитель
Разложите листья в шкафах – они отпугнут моль и придадут вещам приятный аромат.
4. Для крепкого сна
Поместите мешочек с лавровыми листьями у изголовья кровати – их запах успокаивает нервную систему.
Почему это работает?
В лавре содержатся:
- Эвкалиптол – облегчает дыхание
- Камфора – обладает противовоспалительным действием
- Лимонен – дарит свежий аромат и бодрость
Этот простой и безопасный способ поддержать здоровье особенно актуален в сезон простуд. Попробуйте – и убедитесь, что лавровый лист достоин места не только в супе, но и в вашей аптечке, пишет источник.
Фото: nrnews.ru
