Сон — это не просто «выключиться на несколько часов».
Для кого-то он — роскошь, для других — способ перезагрузки, а третьи и вовсе считают его пустой тратой времени. Интересно, что астрологи связывают эти различия не только с привычками, но и с характером знаков зодиака.
Овен: «Спать? Некогда!»
Овны — те, кто вечно в движении. Их мозг работает на полную мощность даже ночью, поэтому 4–5 часов сна для них — не проблема, а норма. Правда, если вы Овен, задумайтесь: может, стоит иногда замедлиться? Иначе организм однажды устроит бунт.
Телец: «Только комфорт и никакого стресса»
Телец не выспится, если что-то мешает: жёсткая подушка, шум за окном или мысли о вчерашнем споре. Им важно создать идеальные условия: тёплая ванна, мягкое одеяло и никаких гаджетов перед сном. Иначе утро начнётся с раздражения.
Близнецы: «Сегодня — 3 часа, завтра — 10»
Их режим сна такой же непредсказуемый, как и настроение. Но если Близнецы хотят выспаться, им нужен «ритуал отключения»: прогулка, медитация или хотя бы 10 минут тишины. Иначе мозг продолжит перебирать идеи до рассвета.
Рак: «Меньше 8 часов? Да вы шутите!»
Раки — чемпионы по любви к постели. Невыспавшийся Рак — это ходячее облако плохого настроения. Чтобы сон был крепким, им нужен уют: свежее бельё, тёплая пижама и чувство безопасности. Иначе весь день пойдёт наперекосяк.
Лев: «Королевский сон на королевском ложе»
Львам хватает 7 часов, но только если их ничто не тревожит. Идеальный вариант — большая кровать и партнёр рядом (или хотя бы кот). Одиночество их угнетает, поэтому даже подушка становится «заместителем» того, кого не хватает.
Дева: «4 часа — норма, но иногда можно и поспать»
Девы легко обходятся малым, но их перфекционизм мешает расслабиться. Если мысли не дают уснуть, поможет дневник или лавандовое масло. Главное — не превращать недосып в привычку, иначе нервная система напомнит о себе.
Весы: «Спать? Можно и до обеда!»
Весы готовы спать вечно, особенно если реальность кажется слишком тревожной. Их вечерние ритуалы — это целое искусство: чай, книга, мягкий плед… Правда, если будильник прозвенит слишком рано, весь день будет испорчен.
Скорпион: «Сплю урывками, зато продуктивно»
Их сон похож на режим энергосбережения: короткие периоды отдыха чередуются с всплесками активности. Скорпионы часто просыпаются среди ночи — мозг тут же запускает анализ проблем. Интересно, что именно ночью к ним приходят лучшие идеи.
Стрелец: «Сон — для слабаков!»
Стрельцы считают, что жизнь слишком интересна, чтобы тратить её на сон. Они мастерски высыпаются за пару часов в лёгкой дремоте. А ещё их сны — как блокбастеры: яркие, динамичные и иногда даже пророческие.
Козерог: «Ровно 8 часов — как в расписании»
Козероги засыпают и просыпаются с точностью швейцарских часов. Они знают: недосып — враг продуктивности. Правда, иногда им хочется поваляться подольше, но внутренний голос тут же напоминает: «Дела ждут!»
Водолей: «Мозг не выключается? Ну и ладно!»
У Водолеев в голове вечный «мозговой штурм», поэтому уснуть — задача не из лёгких. Им помогают только прогулки перед сном, травяные чаи и жёсткий запрет на соцсети после 22:00. Иначе ночь превратится в марафон размышлений.
Рыбы: «Разбудите меня через год»
Рыбы могли бы спать сутками. Для них сон — это и отдых, и побег от реальности. Если утро начинается слишком рано, они ещё долго будут «плыть» в полусне. Зато проблем с засыпанием у них нет — достаточно закрыть глаза, пишет источник.
Фото: nrnews.ru
