Древние учения и некоторые современные исследования указывают на то, что положение головы во время сна по отношению к сторонам света может оказывать влияние на общее состояние и качество отдыха.
Почему не рекомендуется спать головой на север?
В северном полушарии считается, что положение головы на север создает противодействие магнитному полю Земли. Человеческое тело функционирует как магнит, и такое расположение приводит к своеобразному отталкиванию, что заставляет организм расходовать дополнительную энергию, в результате чего человек может проснуться уставшим. Это особенно касается пожилых людей и тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Известный йог Садхгуру подчеркивает, что давление магнитного поля на мозг в этом положении может увеличить вероятность возникновения кровоизлияний.
Почему сон головой на запад также нежелателен?
Согласно древнеиндийской системе Васту-шастра, положение головы на запад может привести к эмоциональной нестабильности, повышенной раздражительности, головным болям и росту давления.
Какие направления считаются предпочтительными?
Для жителей северного полушария рекомендуются следующие направления:
- Восток — положительно влияет на функционирование мозга и общее самочувствие.
- Юг — способствует спокойному сну и укреплению здоровья.
- Юго-восток — также считается приемлемым вариантом.
В южном полушарии, наоборот, не рекомендуется располагать голову на юг.
Что говорят ученые?
Исследование Гарвардского университета не обнаружило значительной связи качества сна с положением головы, отметив лишь, что уставшие люди чаще интуитивно выбирают восток.
Итог
Главное — это личный комфорт и привычки. Резкая смена привычного положения для сна может негативно сказаться на отдыхе. Поэтому выбирайте направление, которое помогает вам лучше расслабиться и выспаться.
Фото: nrnews.ru
