«Я снова чувствую себя молодой»: история Анны, которая сбросила 38 кг и начала всё сначала
Анне 39 лет. У неё трое детей, активная карьера в продажах и много мечт, которые когда-то затерялись в бесконечной борьбе с лишним весом. Долгие годы неудачных попыток похудеть, проблемы со здоровьем, потеря уверенности — всё это осталось в прошлом после того, как она сделала бариатрическую операцию в Самаре. Сегодня она минус 38 кг, но главное — плюс новая жизнь, энергия и любовь к себе.
«С детства я заедала стресс»: как начались проблемы с весом
Анна вспоминает, что лишний вес появился у неё очень рано. Она росла в деревне, где еда была вкусной, сытной и всегда в изобилии: пироги, беляши, сметана, домашнее мясо. Но причина набора килограммов, как она теперь понимает, была не в калориях, а в эмоциях.
«Я думаю, причина — это стресс. В семье были свои нюансы, и я думаю, что я так закрывалась просто, и любые стрессы, которые были внутри семьи, я заедала их.»
Ещё в шесть лет Анна стала самой полной в семье. Эмоциональное переедание стало способом справляться с тревогой и болью. Привычка «заедать» переживания осталась с ней и во взрослой жизни — сначала в студенчестве, а потом в стрессовой работе с проектами и дедлайнами.
От 135 до 90 и обратно: почему диеты не работали
Анна пробовала всё, что можно найти в интернете и аптеках: протеиновые коктейли, таблетки, монодиеты. Один раз ей удалось сбросить почти 45 кг — с 135 до 90 — но удержать вес не получилось.
«Я вела огромный проект, не укладывались в сроки. И снова начала есть ночью, чтобы хоть как-то заснуть. Пряники с молоком — мой способ бороться с бессонницей.»
После каждой беременности она набирала по 15 кг, и к третьей дошла до отметки 144 кг. Вес возвращался как бумеранг, а вместе с ним — чувство вины и разочарования.
«Я не могла ходить по льду»: как вес стал угрозой для здоровья
Со временем килограммы перестали быть просто цифрами на весах. Они стали мешать жить. Болели ноги, опухали суставы, болела спина. Зимой Анна не могла выйти из дома без страха упасть — удержать равновесие при таком весе было просто невозможно.
«Я была как корова на льду. Падала, ничего не могла сделать. Суставы не выдерживали — опухали щиколотки, колено, поясница просто горела от боли.»
Физическая активность сошла на нет. Даже простые дела — пройтись по лестнице, дойти до магазина, подняться в гору — требовали огромных усилий. Её тело просило помощи.
«Я узнала о бариатрии из соцсетей»
Информацию об операции Анна сначала увидела у блогеров в социальных сетях. Позже узнала, что её знакомая врач хорошо знает хирурга Александра Кричмара. И тогда всё сошлось: доверие, уверенность и готовность сделать шаг.
«Александр Михайлович уже делал мне операцию по удалению желчного. Я помнила, какой он внимательный, чуткий. Поэтому я даже не сомневалась.»
Бариатрическая операция прошла в Самаре. Анна говорит, что с самого начала чувствовала уверенность, потому что полностью доверяла врачу. Уже после вмешательства она отметила: поддержка не закончилась в операционной. Александр Кричмар оставался на связи, отвечал на вопросы даже в выходные, помогал с рекомендациями по питанию и восстановлению.
О методах и этапах таких вмешательств можно узнать подробнее на странице про бариатрические операции на сайте Александра Кричмара.
Поддержка врача — не меньше половины успеха
Анна подчёркивает, что операция — это только часть пути. Важнее — сопровождение и человеческое отношение. И именно это она получила.
«Он всегда был на связи. Даже в выходные. Я писала ему, он отвечал, подсказывал, что делать. Я не чувствовала себя брошенной ни на минуту.»
Перед выпиской хирург выдал памятку: что есть, когда, в какой последовательности. Он провёл её через все этапы восстановления, а в чате с другими пациентами Анна убедилась — не у всех врачей такой подход.
Анна до операции, 144 кг
Анна после бариатрической операции, 106 кг
«Я стала есть крошку хлебца с сыром — и наедаюсь»: как изменилось питание
После операции питание Анны изменилось полностью — и, как она сама говорит, не через силу, а естественно. Раньше она могла съесть целую миску супа, пару бутербродов, печенье. Теперь — чашка слабого кофе с молоком и пятачок гречневого хлебца с сыром.
«Я абсолютно наедаюсь. Даже нет желания есть больше. Перекусов нет. На обед — 150–200 грамм супа с кусочком мяса. И всё, я сыта.»
Анна подчёркивает, что не ограничивает себя насильно. Просто организм перестал хотеть вредное. Тяга к сладкому ушла. Даже пицца теперь ощущается как «тяжёлый кирпич» в желудке. Шоколадка, подаренная детьми, лежит неоткрытая. Её вкусовые рецепторы будто заново учатся различать настоящую еду.
«Я просто пошла в гору пешком»: новая активность и лёгкость
Снижение веса сразу сказалось на физическом состоянии. Боли ушли. Теперь Анна спокойно поднимается в гору домой, гуляет с детьми, забыв о такси и усталости.
«Мы идём с детьми из бассейна вверх по холму — раньше это было пыткой. А сейчас — 10 минут, и мы дома.»
Она не занимается спортом специально — ей хватает активности в жизни. Больше движения, дыхательные упражнения по утрам и главное — ощущение, что тело её больше не подводит.
«Мне дали 25 лет и не верят, что у меня трое детей»
Пожалуй, самая трогательная часть изменений — то, как изменилась Анна внешне и внутренне. Вес — 106 кг, но фигура подтянута, одежда стала на размеры меньше. Самооценка взлетела.
«Я не могла раньше смотреть в зеркало. А теперь каждое утро — как влюблённость в себя заново.»
Новая работа, мужской коллектив, восхищённые взгляды — всё это Анна принимает с радостью. Но особенно греет то, что теперь она сама себе нравится. И не из-за чужого одобрения, а потому что наконец чувствует себя настоящей, живой и красивой.
«Если всё перепробовано — не бойтесь бариатрии»
Анна искренне рекомендует операцию тем, кто уже всё перепробовал. Но подчёркивает: нужно доверять врачу, быть готовой к переменам и понимать, что важно не только скинуть вес, но и поменять мышление.
«Это была моя последняя надежда. Я устала от экспериментов над собой. И вот я сделала этот шаг — и всё, я свободна.»
Она говорит, что теперь не заедает стресс. Если тяжело — пьёт воду, дышит, делает паузу. Она научилась слушать своё тело, благодарить его за всё, что оно пережило. И больше не хочет возвращаться в прошлое.
«Я скинула не только килограммы, а целые годы»
Эта фраза лучше всего описывает состояние Анны. Она будто стерла 20 лет, проведённых в борьбе с телом. Сейчас она чувствует себя молодой, энергичной, желанной — и не собирается останавливаться.
«Я ощущаю себя как подросток. Это не просто про килограммы. Это про жизнь, в которой я наконец-то могу дышать полной грудью.»
Если вы задумываетесь о бариатрической операции, узнайте больше о возможностях, рисках и преимуществах на сайте Александра Кричмара. Возможно, именно эта информация станет вашим первым шагом к новой жизни.
