Иногда, чтобы начать высыпаться и чувствовать себя бодрым, не нужен новый матрас или дорогое белье.
Достаточно… переставить кровать. Серьёзно! Специалисты по сну и фэншуй утверждают: неправильное расположение кровати может стать причиной хронической усталости, тревожности и даже бессонницы.
Главное правило — изголовье должно быть у стены. Это даёт ощущение опоры и защищённости. А вот что стоит исключить:
- Не ставьте кровать напротив двери — мозг будет на страже даже ночью, отдых нарушится.
- Избегайте сквозняков: если кровать стоит между окном и дверью, вы рискуете попасть под холодный поток воздуха.
- Плохая идея — ноги к двери. В некоторых культурах это вообще считается «энергетически неудачным» положением.
- Не под балкой и не под окном — такие места усиливают тревожность и мешают расслабиться.
Лучший вариант: когда кровать стоит по диагонали к двери — вход виден, но вы не лежите «напротив потока».
Если переставили кровать и вдруг начали высыпаться, как младенец, — это не совпадение. Просто теперь ваше тело и голова действительно чувствуют себя в безопасности, пишет источник.
Источник — nrnews.ru
