Сегодня, 15 декабря 2024 года, отмечается День чая — напитка, который предпочитает большая часть населения РФ. В связи с этим нутрициолог Юлия Чернобровкина поделилась с жителями Самарского региона информацией о том, как чай может воздействовать на организм. Пишет «Самара Онлайн 24«.
Специалист подчеркнула, что черный и зеленый чай содержат полифенолы — натуральные соединения, которые благоприятно влияют на баланс микрофлоры кишечника.
Регулярное употребление этого напитка может помочь снизить риск деменции. Зеленый чай, в свою очередь, способен смягчить патологические изменения при Альцгеймере. Это связано с тем, что биомолекулы чая активируют широкий спектр клеточных путей, связанных с антиоксидантами и нейропротекцией, что способствует предотвращению потери памяти.
Ранее сообщалось, что самарский врач-терапевт назвал 5 шагов для поддержания здоровья зимой.
