В связи аномальным повышением температуры в регионе объявлен оранжевый уровень опасности.
По информации ФГБУ «Приволжское УГМС» 8 и 9 июля в Самарской области сохранится сильная жара – 40-42 градуса.
Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, Главное управление МЧС России по Самарской области рекомендует соблюдать ряд несложных правил: не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой; избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом; пить как можно больше жидкости.
Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу.
Так же необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером; следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк); людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства. людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется; автомобилистам прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.
